Retete
 Micul dejunUn mic dejun complet si consistent va fi o sursa de vitalitate si buna dispozitie în fiecare dimineata. Alimentele consumate dimineata ofera energie dupa perioada de repaus din timpul noptii. Micul dejun nu poate fi suplinit de nici o alta masa pentru ca ofera fibrele, vitaminele si mineralele de care organismul tau are atâta nevoie. În plus, micul dejun reduce foamea de mai târziu, evitând ca senzatia sa fie calmata cu gustari dese.  PranzulSupele sunt o alegere ideala pentru un pranz hranitor si delicios. Dupa un mic dejun cu aperitive reci stomacul are nevoie de ceva cald. Supele pot fi gasite sub diverse forme si de multe feluri: supe cu carne, supe-crema, supe de legume. Acestea sunt alegerea ideala de hidratare cu atat mai mult cu cat sunt calde, si ne ajuta in acelasi timp sa facem fata temperaturilor scazute din aceasta perioada rece de toamna. |
|
|
